Dobrodošla na pilatesu.
Ne glede na to, ali se z njim srečuješ prvič, ali pa si že izkušena na pilates blazini, je to oblika, ki nam ženskam najbolj ustreza.
Kako poteka članstvo v učilnici?
To je spletna učilnica, ki je zate odprta 24/7. Vanjo se lahko vpišeš za 3 mesece (in podaljšuješ) ali za celo leto. Možnost plačila je tudi mesečno, vendar je to le kot oblika zate lažjega obročnega plačevanja letnega članstva.
🌸 V učilnici te čakajo vsa video navodila kako začeti,
🌸 pilates principi,
🌸 treningi za začetnice,
🌸 treningi za nadaljevalce
🌸 in treningi, ki jih tedensko izvajamo »live« v zaprti fb skupini.
Zakaj? Zato, ker se vas veliko odloči za članstvo tudi takih, ki nimate Facebook-a.
Poličke v učilnici se lepo polnijo tudi z drugimi bombončki, ki jih soustvarjamo skupaj s predlogi članov učilnice.
Pred začetkom sem dvomila v efekt pilatesa, saj mi prejšnje vadbe niso pomagale pri bolečinah v križu.
Kmalu sem ugotovila pravi pristop k vadbi in kar mi je bilo najbolj všeč, da sem s pilatesom vzpodbudila tudi mišice, ki so ,z mojo nepravo držo in delom, zakrnele.
Z vztrajanjem in učenjem pravilnih tehnik dihanja in vaj se je v treh do štirih mesecih telesna drža bistveno popravila in tudi samo počutje je bilo veliko boljše. Pilates je sedaj moj stalni spremljevalec in tako bo ostalo še naprej.
Svoje delo opravljam v izmenah, zato sem se odločila za online pilates, katerega lahko izvajam, ko mi dopušča čas in razpoloženje.
