(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT
Tečaj prilagojen za poletje – po pilates principih
Za tvojo jutranjo poživitev in/ali večerno akcijo v senčki.
Oblikuj svoje telo s kratkimi treningi, ki sledijo varnim pilates principom, tako boš negovala svoje telo na pravilen način.
19,00 €
KAJ VSEBUJE TEČAJ (P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT?
- Video treninge dolžine od 15 -25 minut:
- Video z osnovnimi vajami za pravilno izvajanje vaj po pilates principih. Poudarek na pravilnem dihanju in pravilnem izvajanju vaj za mišice medeničnega dna.
- Video z z vajami za pas, pas, pas vitek stas
- Video s poudarkom na vajah za zadnjico in nogah
- Video z vajami za ramenski obrok in roke malo krepitve tega predela kot tudi fleksibilnosti
- Štiri videe teorije - ki ti bodo zelo koristili za pravilno izvajanje vaj, hkrati pa so usmerjeni zelo motivacijsko in inspirativno
Se sprašuješ kaj pridobiš s tečajem (P)ostani fit, da boš poleti hit?
Poskrbela boš za svojo samozavest, hkrati pa bo to tvoj odklop, umik k sebi in ZA tvoje telo.
Kako že pravijo? »Telo je edini prostor kjer moraš biti celo življenje« – zato poskrbi, da bo »TVOJ TEMPELJ« krasen in boš žarela ter z veseljem bivala v »NJEM”.
Da boš z veseljem in “mimogrede” skrbela za svoje telo tudi v poletju ter boš – SAMOZAVESTNA in FIT, v vsakem trenutku,
te povabim, da si priskrbiš tečaj (P)ostani fit, da boš poleti hit, ki vsebuje prave vaje za dosego le tega.
(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT
Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni
Greva samozavestni skozi poletje?
Za 19 EUR dobiš 4 videe z vadnicami za tvojo preobrazbo + 4 videe teorije, da boš lahkotneje vnesla vadnice v prakso.
Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni
Si želiš:
Več energije in fokusa za biznis
Zjutraj se boš počutila sveže in zbrano, kar ti bo omogočilo, da hitreje in učinkoviteje opravljaš svoje naloge.
(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT
Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni
Greva samozavestni skozi poletje?
Za 19 EUR dobiš 4 videe z vadnicami za tvojo preobrazbo + 4 videe teorije, da boš lahkotneje vnesla vadnice v prakso.
PREBERI KAJ O TEČAJU (P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT
menijo stranke
O NEŽKI KORITNIK
Sem licencirana inštruktorica pilatesa, vaditeljica vadb v nosečnosti, kondicijska trenerka in certificirana voditeljica visoko intenzivnih treningov. Že več kot desetletje raziskujem, kako gibanje vpliva na telo, psiho in energijo – in vedno znova me osupne, kako nas prav pilates poveže z notranjo močjo, stabilnostjo in pretočnostjo.
Verjamem, da ko se pretoči telo, se pretoči tudi življenje.
Pilates mi že vrsto let pomaga, da najdem svojo globoko notranjo moč – ne le fizično, temveč tisto tiho moč, ki me nosi tudi v izzivih. Vadbo doživljam kot varen prostor, kjer se sprostiš, okrepiš in si znova poveš: “Zmorem.”
Sem tudi certificiran medij za kanaliziranje Višje zavesti. To vodstvo zavestno vnašam v svoje vadbe, programe in individualna srečanja – za celostno podporo telesu, umu in duši.
Moje poslanstvo je preprosto: podpreti ženske, da skozi gibanje najdejo stik s sabo, okrepijo telo in prebudijo svojo žensko esenco. Mehko. Močno. Živo. ✨
IMAŠ DODATNA VPRAŠANJA?
- Piši mi na hello@nezkakoritnik.si ali
- me pokliči na telefonsko številko 040-429-442.
Se že veselim skupnih uric gibanja!
Nežka
NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA
Ali je program prilagojen za poletje?
Ali je program primeren za začetnike?
Da, program je primeren za začetnike.
Kako dostopam do programa?
Program ti je na voljo v spletni učilnici na spletni strani www.nezkakoritnik.si. Na tej strani imaš zgoraj desno vijoličen gumb “prijava v učilnico”.
(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT
Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni
Greva samozavestni skozi poletje?
Za 19 EUR dobiš 4 videe z vadnicami za tvojo preobrazbo + 4 videe teorije, da boš lahkotneje vnesla vadnice v prakso.