(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT

Tečaj prilagojen za poletje – po pilates principih

Za tvojo jutranjo poživitev in/ali večerno akcijo v senčki.

Oblikuj svoje telo s kratkimi treningi, ki sledijo varnim pilates principom, tako boš negovala svoje telo na pravilen način.

19,00 €

KAJ VSEBUJE TEČAJ (P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT?

Se sprašuješ kaj pridobiš s tečajem (P)ostani fit, da boš poleti hit?

Poskrbela boš za svojo samozavest, hkrati pa bo to tvoj odklop, umik k sebi in ZA tvoje telo.

Kako že pravijo? »Telo je edini prostor kjer moraš biti celo življenje« – zato poskrbi, da bo »TVOJ TEMPELJ« krasen in boš žarela ter z veseljem bivala v »NJEM”.

Tvoje telo boš oblikovala in okrepila. Hkrati bo tudi prožnejše in pretočnejše. Na svet in svoj vsakdan boš gledala pozitivnejše in vse ti bo bolje uspevalo, saj boš delovala iz svojega notranjega miru.
Z vajami se boš umirila, znižala raven kortizola v krvi, (uravnala tudi druge pomembne hormone), znižala stres na minimum in s tem povečala sposobnost obvladovanja izzivov v vsakdanjem življenju.
Svojemu gibanju boš dodala mehkobo, eleganco, še bolj poudarila svojo žensko naravo, žensko energijo in dvignila svojo vibracijo na višji nivo.
Poglobila boš svoje spanje – za katerega pa veš, da je naravni pomlajevalec našega telesa in najpomembnejše superživilo za naše telo.
S kratkimi vadnicami boš poskrbela za svoje telo celostno in tako boš tudi v najbolj vročih dneh naredila nekaj zase. Tako ti jeseni ne bo potrebno “štartati iz nule”.

Da boš z veseljem in “mimogrede” skrbela za svoje telo tudi v poletju ter boš – SAMOZAVESTNA in FIT, v vsakem trenutku,

te povabim, da si priskrbiš tečaj (P)ostani fit, da boš poleti hit, ki vsebuje prave vaje za dosego le tega.

(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT

Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni

Greva samozavestni skozi poletje?

Za 19 EUR dobiš 4 videe z vadnicami za tvojo preobrazbo + 4 videe teorije, da boš lahkotneje vnesla vadnice v prakso.

Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni

Si želiš:

Več energije in fokusa za biznis

Zjutraj se boš počutila sveže in zbrano, kar ti bo omogočilo, da hitreje in učinkoviteje opravljaš svoje naloge.

Imeti lahkotnejši korak in kondicijo Pridobila boš kondicijo, tako bodo pohodi v hribe lahkotnejši in kolesarjenje prijetnejše ter ne bo potrebe po električnem kolesu. 😉
Biti igriva in polna energije za otroke Imeti več energije za igranje z otroki, brez občutka utrujenosti in želje po lenarjenju na kavču.
Biti sproščena in samozavestna v svoji koži Imeti sproščen občutek in samozavest v svoji koži, brez neprijetnih občutkov tesnobe ali nelagodja.
Pridobiti močnejše mišice medeničnega, kar bo izboljšalo tvoje spolno življenje in zmanjšalo težave z inkontinenco.
➙ Skratka, če si želiš biti tako fit, da si vsak dan tisti hit, ki lahko teče za svojim otrokom, za partnerjem, ali novim dogodivščinam naproti. 🤸‍♀️💃🦋

(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT

Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni

Greva samozavestni skozi poletje?

Za 19 EUR dobiš 4 videe z vadnicami za tvojo preobrazbo + 4 videe teorije, da boš lahkotneje vnesla vadnice v prakso.

PREBERI KAJ O TEČAJU (P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT

menijo stranke

O NEŽKI KORITNIK

Sem licencirana inštruktorica pilatesa, vaditeljica vadb v nosečnosti, kondicijska trenerka in certificirana voditeljica visoko intenzivnih treningov. Že več kot desetletje raziskujem, kako gibanje vpliva na telo, psiho in energijo – in vedno znova me osupne, kako nas prav pilates poveže z notranjo močjo, stabilnostjo in pretočnostjo.

Verjamem, da ko se pretoči telo, se pretoči tudi življenje.
Pilates mi že vrsto let pomaga, da najdem svojo globoko notranjo moč – ne le fizično, temveč tisto tiho moč, ki me nosi tudi v izzivih. Vadbo doživljam kot varen prostor, kjer se sprostiš, okrepiš in si znova poveš: “Zmorem.”

Sem tudi certificiran medij za kanaliziranje Višje zavesti. To vodstvo zavestno vnašam v svoje vadbe, programe in individualna srečanja – za celostno podporo telesu, umu in duši.

Moje poslanstvo je preprosto: podpreti ženske, da skozi gibanje najdejo stik s sabo, okrepijo telo in prebudijo svojo žensko esenco. Mehko. Močno. Živo. ✨

IMAŠ DODATNA VPRAŠANJA?

Se že veselim skupnih uric gibanja!

Nežka

NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA

Program je lahkotno poletno obarvan. V prvem videu ti predam najosnovnejše in najpomembnejše vaje, ki so pomembne za pravilno izvajanje nadaljnjih vadnic, nato pa ima vsak video večji poudarek na določenem delu telesa. Zadnjica in noge, trebuh in vitek pas. Ker nam vsem tako ustrezajo raztegi in pretegi zgornjega dela telesa, si v tečaju kot bonus dan prejela video za zgornji del telesa in par vaj za roke – da bomo imele tudi roke lepo oblikovane.

Da, program je primeren za začetnike.

Program ti je na voljo v spletni učilnici na spletni strani www.nezkakoritnik.si. Na tej strani imaš zgoraj desno vijoličen gumb “prijava v učilnico”.

(P)OSTANI FIT, DA BOŠ POLETI HIT

Izkoristi izjemno priložnost po poletno ohlajeni ceni

Greva samozavestni skozi poletje?

Za 19 EUR dobiš 4 videe z vadnicami za tvojo preobrazbo + 4 videe teorije, da boš lahkotneje vnesla vadnice v prakso.

Scroll to Top